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眠れない悩みに!おすすめサプリメント
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眠れない悩みに、おすすめサプリメント

眠れない悩みに、おすすめサプリメント

眠れない悩みを持つ人のための、お手伝いをしてくれるサプリメントをご紹介しています。
サプリメントを選ぶ際に重要なのは、成分の含有量です。
眠れないあなたに

おすすめ
ここでご紹介しているのは、眠りをサポートするのに十分な成分を含んだサプリメントばかりですので、安心してご利用していただけます。
更新:2013年1月
 休息サプリ ネ・ムーンプラス
沖縄の伝統的農産物の1つであるクワンソウの成分を含んだサプリメント。クワンソウは昔から、和え物や天ぷら、煮込み料理にして食べられてきました。実はこのクワンソウ、おいしさだけでなく、眠れないときやイライラするとき、気分の落ち込み時に効果があるとされ、支持されてきました。
琉球大学の研究グループの実験でも、クワンソウの睡眠に対する効果が実証されています。
天然の素材でこれだけの催眠効果があるものは、あまりありません。
単品購入
価格
定期購入
価格
内容量 飲み方
5,500円
(送料:525円)
4,950円
(送料:無料)
1瓶に120粒
約1カ月分
1日4粒
有効成分
クワンソウ400mg、トリプトファン10mg、グリシン400mg、GABA10mg
実績・評価
この商品を作っているのは、株式会社 カイミンという、眠りに特化した商品を開発している会社です。(ISO22000も取得済)いわば、眠りのプロ集団。ですので、快眠サプリも非常に人気があります。特にこの商品は、女性に嬉しいエイジングケア成分も含まれており、女性に人気の商品です。(もちろん、男性にもおすすめ)


 月の休息
このサプリメントの特徴として、「休息の質を高める」というところに力を入れた成分配合になっています。
たとえ短い休息時間でもシャキっとスッキリ朝を迎えられるよう
、睡眠不足で不足してしまう栄養素の補給と共に、質の良い深い眠りに効果のある「ギャバ」が含まれています。
もちろん、寝つきをよくするのに効果的な「グリシン」や「トリプトファン」という必須アミノ酸も含まれているので安心です。
単品購入
価格
定期購入
価格
内容量 飲み方
8,900円
(送料:800円))
5,980円
(送料:無料)
240粒
約1カ月分
1日8粒
有効成分
グリシン 1,000mg、テアニン 62mg、ギャバ 120mg、トリプトファン 63mg、
ビタミンB1 10mg、ビタミンB6 10mg、銅 2mg、鉄 5mg
実績・評価
購入者の89%が定期購入をしてリピートしている商品です。リピート率の高さは、効果を実感できている人の多さのバロメータですよね。
また、この商品は健康(主婦の友)2012年3月号でも取り上げられています。睡眠に悩みを持つ人が増えていると同時に、睡眠サプリメントの中でも着実に効果をあげている商品です。

詳細はこちら>>月の休息

 セントジョーンズワート
セントジョーンズワートはオトギリソウという薬草(ハーブの一種)です。
セントジョーンズワートは、軽度〜中程度のうつ病や鬱状態に対しては、医薬品と同程度の効果があり、医薬品よりも副作用が少ないことが実証されているものです。
日本やアメリカではサプリメントの分類ですが、ドイツやオーストラリアでは医薬品として扱われています。
不安やストレスのせいで眠れない、もっとリラックスしたいと感じている人には、特におすすめのサプリメントです!!
単品購入
価格
定期購入
価格
内容量 飲み方
2,940円
(送料:500円))
無し 90粒
約1カ月分
1日3粒
有効成分
西洋オトギリソウエキス 525mg、ホップエキス 75mg
実績・評価
世界各国で愛用されており、様々な研究で効果を実証してきたサプリメント。
最近の研究では精神障害、生理痛、胃潰瘍を緩和するためにも使用されています。
注意点
セントジョーンズワートは、医薬品と相互作用をもつことがあります。現在服用中の薬がある場合は、必ず薬剤師さんに相談しましょう。
また、ごくまれに、光過敏性を示すことがあります。光過敏性とは、日光が当たった部分に発疹や発赤の皮膚症状が出ることです。なお、これは特殊な病態というわけではなく、強い日光に当たるのを避けることで防げます。

詳細はこちら>>セントジョーンズワート

 休息サポートサプリメント【スヤナイトα】
睡眠ホルモンのメラトニンを生成する「トリプトファン」と、寝つきをサポートし、質の高い睡眠に効果のある「グリシン」を中心成分として配合しているサプリメントです。
また、通称「眠り草」と言われるハーブのバレリアンエキスと、リラックス成分であるカモミールエキスを配合。
1日に1粒しか飲まなくてもいいので、お手軽です。
夕食後に飲むのがおすすめ。
単品購入
価格
定期購入
価格
内容量 飲み方
5,980円
(送料:無料円))
無し 30粒
約1カ月分
1日1粒
有効成分
トリプトファン、グリシン、バレリアンエキス、カモミールエキス
実績・評価
モニター満足度はなんと95%という支持率の高さ。


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